Nanbudo Håndbok
GraderingGrunnbegreperSeremoniNanbudoHistorieKlubberKonkurranseKilderLesehistorikkInnstillinger

Pensum

Hva du kan lese, se og lære nå, noen få ting om gangen, belte for belte.

Hver trening

Ki Nanbu Taiso er oppvarmingen, og den gjøres på hver trening fra den aller første. Ki Nanbu Taiso

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Observert i dojoen · Observert 2026-09-04

NANBU TAISO NANBUDO

Hele formen gjennomført av Shihan Alberto González, med Dai Shihan Mariano Carrasco som fortellerstemme.

Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube

Konkurransereglementet forutsetter ukemi, å kunne falle, før noen får kjempe.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation — CINDA · International Rules Competition 2025 · Datert 2025-01-18

Oversatt av denne guiden

Etter nesten hvert kast, hver felling og hver feiing i nanbudo kommer et angrep, så hvert fall er bygd for å dekke det som kommer etter. Ukemi

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

6. Kyu Hvitt belte

Vis alt for dette beltet
71 teknikker og øvelser
Les Kakuto
Les Koken
Les Randori Ichi No Kata
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Se Workshop 1 - Randori Ichi No Kata with Renshi FOMENOU (Tori Fit Nanbudo)
Lær Randori Ichi No Kata
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Uke
Les Shihotai Tsuki
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
Se SHIHOTAI TSUKI Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Lær Shihotai Tsuki
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
Les Shihotai Ten
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
Se SHIHOTAI TEN Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Lær Shihotai Ten
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
Les Ukemi
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
Se Caídas Nanbudo
Lær Ukemi
Oslo
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
Les Kakuto uchi
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Lær Kakuto uchi
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Les Mawashi geri
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Se Mawashi geri
Lær Mawashi geri
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Les Kansetsu geri
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Hasu trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Kansetsu geri
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Hasu trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Mikazuki geri
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Mizu trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Mikazuki geri
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Mizu trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Kaiten geri gedan
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Ki trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Kaiten geri gedan
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Ki trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Ushiro ukemi
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Se Tutorial Ushiro Ukemi. Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Lær Ushiro ukemi
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Les Sotai Niban
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Lær Sotai Niban
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Les Sanbon Renzoku Waza
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Lær Sanbon Renzoku Waza
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Les Sotai Randori Ichi No Kata
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Se Nanbudo - Sotai randori ichino kata (by Ljudevit Došlić & Jurica Gršić)
Lær Sotai Randori Ichi No Kata
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Shihotai Ki
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Se SHIHOTAI KI. Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Lær Shihotai Ki
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Nihon kakete
brukes i Shihotai Hasu
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der 4. Kyu krever Tenshin, som det er en del av.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Nihon kakete
brukes i Shihotai Hasu
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der 4. Kyu krever Tenshin, som det er en del av.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Shihotai Hasu
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Se SHIHOTAI HASU Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Lær Shihotai Hasu
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Gyaku haito uchi
brukes i Shihotai Mizu
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Mizu trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Gyaku haito uchi
brukes i Shihotai Mizu
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der Shihotai Mizu trenger det til 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Shihotai Mizu
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Se SHIHOTAI MIZU Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Lær Shihotai Mizu
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Ki Nanbu Taiso
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Se NANBU TAISO NANBUDO
Lær Ki Nanbu Taiso
WNF
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Tobi mawashi geri
brukes i Mawashi Geri Sanbon Renzoku Waza
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der 5. Kyu krever Mawashi geri, som det er en del av.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Tobi mawashi geri
brukes i Mawashi Geri Sanbon Renzoku Waza
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der 5. Kyu krever Mawashi geri, som det er en del av.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Jun mawashi geri
brukes i Mawashi Geri Sanbon Renzoku Waza
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der 5. Kyu krever Mawashi geri, som det er en del av.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Jun mawashi geri
brukes i Mawashi Geri Sanbon Renzoku Waza
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, der 5. Kyu krever Mawashi geri, som det er en del av.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Mawashi Geri Sanbon Renzoku Waza
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Lær Mawashi Geri Sanbon Renzoku Waza
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Les Yoko Geri Sanbon Renzoku Waza
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Lær Yoko Geri Sanbon Renzoku Waza
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Les Gyaku Randori Ichi No Kata
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Gyaku Randori Ichi No Kata
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Shiko dachi
brukes i Kaiten Randori Ichi No Kata
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Lær Shiko dachi
brukes i Kaiten Randori Ichi No Kata
Her fordi formen det brukes i, kommer på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Kaiten Randori Ichi No Kata
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Se Kaiten randori ichi no kata .
Lær Kaiten Randori Ichi No Kata
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 4. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Les Gyaku Kaiten Randori Ichi no Kata
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Lær Gyaku Kaiten Randori Ichi no Kata
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Les Sotai Randori Tori
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Se Sotai Randori Tori (NANBUDO)
Lær Sotai Randori Tori
Heiwa
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Her fordi klubbene som er nevnt, har det på dette beltet. Siden følger graderingsveien til Sandefjord, som har det på 5. Kyu.
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Graderingskrav og evalueringskriterier

Krav og retningslinjer fra det offisielle pensumet som ikke er egne teknikksider.

Hva betyr denne listen? Dette er ikke teknikker du krysser av her, men sensorens evalueringskriterier, fellesøvelser og dojo-etikette som vurderes ved gradering. Trykk på begrepene for å lære hva de betyr.
Øv på dette beltet