← Teknikker

Nanbu Shodan

南部初段

Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Nanbudo kata.

なんぶしょだん Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.

Nanbu Shodan er den første av de fem -. Hver av de fem står for noe, og denne er våren. Sakura gjør den til kataen for nanbudos første nivå, det hvite beltet.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Zona técnica – Kata Nanbu Shodan · Hentet 2026-09-13

Oversatt av denne guiden

Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →

De fem er grunnkataene, og de fire første står hver for en årstid – vår, sommer, høst og vinter. Verdensforbundet fører dem derimot som de høyere , etter og .

kilde
Referanse · El Budoka 2.0 · Entrevista a Mariano Carrasco Millán · Datert 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Et intervju i bladet El Budoka 2.0, mars–april 2018, som verdensforbundet har på sine sider.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Nanbudo Sakura på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Les aspects du Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo – Life Philosophy, Philosophy of Life, 2011 · Sett 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Shihotai 四方体
serie av bevegelser utført i de fire retningene
Les mer →
Taikyoku 太極
det store ytterste – taiji i kinesisk filosofi
Les mer →

Deler

01 Åpning i musubi dachi

Begynn i musubi dachi med hælene samlet og beina inntil hverandre. Pust inn, trekk albuene godt bakover og strekk deg, med rett rygg og underarmene og skuldrene i et rektangel: kamae.

02 Tenshin jodan uke mot venstre

Se mot venstre. Mot et slag, tenshin jodan uke inn i zenkutsu dachi, med underarmen loddrett.

03 Armen ned, grep om strupen

Steg fram uten å miste høyden, gjennom en overgangsstilling, som kan være kake dachi eller ippon ashi dachi: høyre bein løftes, og bare tåballen hviler mot gulvet. Den fremre hånda, den høyre, går ned til beltehøyde, en bevegelse nedover, ura uke eller gedan barai, og griper, kakete. Så går venstre fot fram til zenkutsu dachi, og høyre hånd stiger opp og tar strupen.

04 Ura mawashi uke og morote shuto uchi

Steg fram igjen gjennom overgangsstillingen, kake dachi eller ippon ashi dachi, og gjør ura mawashi uke, en dobbel bevegelse der høyre hånd slår en liten sirkel med fingrene pekende opp. Høyre fot går fram med hælen først og blir zenkutsu dachi, og begge hendene skyver med shuto, morote shuto uchi, med rett rygg og det bakre beinet godt strukket.

05 Shiko dachi, hendene til hoftene

Zenkutsu dachi stilling Shiko dachi stilling

Fra zenkutsu dachi til shiko dachi, med knærne vendt utover og hendene trukket inn til hoftene på sidene.

06 Vending og morote shuto uchi

Sett høyre fot på hælen, se, og vend inn i hanmi kakatodachi, hælstillingen halvt vendt: venstre hånd blokkerer, og høyre blir ved hoften. Så går venstre fot fram til zenkutsu dachi med morote shuto uchi.

07 Tenshin jodan uke og morote shuto uchi

Mot et slag forfra, tenshin jodan uke med underarmen loddrett inn i kakato dachi, med foten litt ut til siden; så morote shuto uchi i zenkutsu dachi som før.

08 Til den andre siden, og diagonalen

Til den andre siden: venstre hånd tar imot slaget, tenshin jodan uke igjen inn i kakato dachi, med det bakre beinet bøyd og armen strukket. Den bakre foten, den høyre, går så fram med en blokk på en svak diagonal, 45 grader, med hoften litt vridd. Venstre fot går fram langs diagonalen til zenkutsu dachi med morote furiage, to stigende slag etter hverandre.

09 Halv vending og morote furiage

Den fremre foten hviler bare på hælen; derfra en halv vending til tenshin jodan uke, med hånda loddrett, rett rygg og den bakre hånda åpen, ikke knyttet. Gå fram langs den samme diagonalen til zenkutsu dachi med morote furiage igjen.

10 Ura tetsui

Zenkutsu dachi stilling

Skift retning, blikket først. Venstre fot krysser litt, og hoften vris til den vender rett fram, i zenkutsu dachi, med ura tetsui, et slag med utsiden av hånda, mot haka.

11 Gedan barai og ura tetsui

Gedan barai forsvar Kakato dachi stilling Zenkutsu dachi stilling

Neven som slo, blokkerer, gedan barai, og stillingen trekkes tilbake til kakato dachi; den andre neven slår ura tetsui i zenkutsu dachi. Så gedan barai igjen, og en siste gedan barai, eller morote gedan barai.

12 Kaiten tsuki jodan, furiage og age tsuki

Med en vending, kaiten tsuki jodan, med armen som dekker ansiktet. Så, uten å flytte stillingen, beveger bare overkroppen seg: furiage, et stigende slag, og med nevene senket, age tsuki, et stigende slag mot haka.

13 Mawashi tsuki og en ny kaiten tsuki jodan

Mawashi tsuki og en ny kaiten tsuki jodan, med vending på den fremre foten og armen som dekker. Så furiage, med ett steg fram.

14 Morote kakete, ned i nio dachi

Begge hendene åpnes og griper, morote kakete; grepet står for å gripe en arm. Den bakre foten flyttes til side for å gå inn mot venstre og ned: armene trekkes ned og hoften senkes så langt stillingen tillater, fra zenkutsu dachi til nio dachi, den ytterste stillingen, og inn i morote kakuto, et dobbelt slag med håndleddene.

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Introduction to Kata, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-25
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-25

Slik gjør du det

begynner i . Den første halvdelen går mest i og , med overgangsstillinger imellom, eller , og med , hanmi og , den ytterste stillingen, der hoften senkes så langt stillingen tillater. Blant armteknikkene er med underarmen loddrett, kakete, hånda som griper og står for et grep om en arm, ura , , morote , to stigende slag etter hverandre, ura tetsui, et slag med utsiden av hånda mot haka, , , en yndet teknikk blant , og . I halvvendingen fra kakato dachi til blokken er den bakre hånda åpen, ikke knyttet.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Musubi dachi 結び立
stilling rett opp med hælene sammen (føttene i 45 grader)
Les mer →
Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben
Les mer →
Kakato dachi
stående stilling med tyngdepunkt på bakre bein, fremre bein strakt på hæl
Les mer →
Kake dachi 掛け立ち
krokstilling eller sidelengs krysset stilling
Les mer →
Ippon ashi dachi 一本足立ち
stilling på ett bein
Les mer →
Shiko dachi 四股立ち
sumostilling
Les mer →
Kakato 踵
hæl
Les mer →
Dachi 立ち
beinstilling
Les mer →
Nio dachi
ekstremt lav stilling
Les mer →
Tenshin jodan uke 転身上段受け
unnvikelse med høy blokk (mot tsuki)
Les mer →
Mawashi uke 回し受け
sirkulær blokk
Les mer →
Morote 諸手
begge hender
Les mer →
Shuto uchi 手刀打ち
Shuto: knivhånd, hånda brukt som et sverd
Uchi: slag
Les mer →
Furiage 振り上げ
sirkelbevegelse med armene vertikalt, svingblokk oppover
Les mer →
Gedan barai 下段払い
nedadgående blokk
Les mer →
Kaiten tsuki 回転突き
Kaiten: sirkulær
Tsuki: slag
Tsuki: månen
Les mer →
Jodan 上段
høy, øvre - hoderegionen
Les mer →
Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Age tsuki 上げ突き
Tsuki: slag
Tsuki: månen
Les mer →

Den andre halvdelen er kortere. Den åpner med i , kattestillingen: den bakre neven blokkerer loddrett og den fremre slår ut til siden, fire ganger, to til venstre og to til høyre, med beina og knærne samlet. Så kommer med armene i kryss på innsiden, morote med armene godt oppe, , det sirkulære slaget, og , og furiage og mot haka fra samme stilling uten å flytte den. Så går morote nukite med begge hender mot halsen. Et mot flanken fanges i , vendt mot siden men med grepet på skrå, og så bytter hendene plass, den nederste opp og den øverste ned, i rett vinkel, til feiingen; nedtaket går ned i , stillingen på én linje, med armen så strak som smidigheten tillater. , et slag med det bøyde håndleddet, kommer som et dobbelt slag med begge håndleddene, i zenkutsu dachi med hoftebreddes avstand. Mot slutten trekkes den ene hånda inn til brystet, som i , og den andre strekkes, med bare tommelen ut fra de andre fingrene.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Morote 諸手
begge hender
Les mer →
Tetsui 鉄槌
hammerneven – ordboka gir 鉄槌 som «jernhammer»
Les mer →
Neko ashi dachi 猫足立ち
stående stilling «sittende» med tyngdepunkt på bakre ben, fremre fot på tåballen
Les mer →
Uchi uke 内受け
Uchi: slag
Uke: forsvar
Les mer →
Furiage 振り上げ
sirkelbevegelse med armene vertikalt, svingblokk oppover
Les mer →
Mawashi tsuki 回し突き
sirkulært neveslag mot ansiktet – det samme som furi uchi
Les mer →
Kaiten tsuki 回転突き
Kaiten: sirkulær
Tsuki: slag
Tsuki: månen
Les mer →
Age tsuki 上げ突き
Tsuki: slag
Tsuki: månen
Les mer →
Mae geri 前蹴り
frontspark
Les mer →
Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben
Les mer →
Nio dachi
ekstremt lav stilling
Les mer →
Kakuto 鶴頭
tranehode: den konvekse vinkelen håndleddet danner når hånda bøyes helt inn mot underarmen
Les mer →
Shihotai Hasu 四方体蓮
Shihotai: serie av bevegelser utført i de fire retningene
Hasu: lotusen
Les mer →

Slik øver du på den

kan læres trinn for trinn, bevegelse for bevegelse, hvert nytt trinn lagt til de forrige og det hele tatt fra begynnelsen; metoden dyrker ro og tålmodighet. Når en del sitter, gås den to ganger til: én gang med oppmerksomheten bare på stillingene og føttene, én gang bare på armene.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Hva den er til

laget disse formene med en logikk, og i denne første møter nanbudokaen sine to første utfordringer, en teknisk og en psykologisk. Den tekniske er å lære, kontrollere og samordne overkroppen – i teorien mye lettere enn beina. Vendingene og de sammenkjedede hånd- og neveteknikkene følger hverandre uten å gi nanbudokaen tid til å bygge en logikk, og det er med vilje.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Zona técnica – Kata Nanbu Shodan · Hentet 2026-09-13

Oversatt av denne guiden

Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

I rekken av fem arbeider Nanbu Shodan med armene, med beina, med feiingene, med balansen, og , som er livet, arbeider med alt.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Nanbu Nidan 南部二段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Nidan: andre trinn
Les mer →
Nanbu Sandan 南部三段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Sandan: tredje trinn
Les mer →
Nanbu Yondan 南部四段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Yondan: fjerde trinn
Les mer →
Nanbu Godan 南部五段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Godan: femte trinn
Les mer →

Bunkai – anvendelsene

Som alle har den sin , sin anvendelse som selvforsvar, og den arbeides når nanbudokaen er kommet lenger. Men å få forklart bunkai til en del av kataen gjør ofte bevegelsen mye lettere å forstå, og det er det instruktørene og er der for. UMS filmer seks anvendelser fra kataen, hver på noen sekunder.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Zona técnica – Kata Nanbu Shodan · Hentet 2026-09-13

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · UMS Dojo · UMS Dojo Bunkai på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Bunkai 分解
teknikkanalyse, forsvar
Les mer →
Sempai 先輩
eldre elev — den du lærer av når det ikke er læreren som viser
Les mer →
Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
Les mer →

Lest som kamp går den første halvdelen mot den ene angriperen etter den andre: et angrep stoppes, armen føres ned og nakken gripes; et slag stoppes, føres til side og angriperen skyves bort; et grep om håndleddene vris og skyves; slag stoppes og besvares, ett med et slag mot haka idet angriperen trekker seg; en angriper bakfra møtes med blikket, en blokk, et steg og et slag; en forfra går man inn i og slår mot haka; mae geri besvares, det siste med en vending og et slag.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

I den andre halvdelen stoppes et angrep før begge hendene går mot halsen, og et mot flanken fanges og besvares med en feiing og et nedtak.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Mae geri 前蹴り
frontspark
Les mer →

I former og øvelser

synes Nanbu Shodan er svært lang som første , setter den derfor senere i undervisningen og har laget en egen bro fra , : en enkel med grunnelementene fra Nanbu Shodan, de grunnleggende og shihotaiene. Kataen har omtrent tjuefire .

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · ZENKUTSU DACHI · Hentet 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg. Publisert 21. oktober 2014.

Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
Les mer →
Shizen 自然
naturen
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Shihotai 四方体
serie av bevegelser utført i de fire retningene
Les mer →
Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Shodan 初段
første trinn
Les mer →
Sho 小
litenhet, noe lite
Les mer →
Embusen 演武線
linjen en kata går langs, som dommerne måler formen mot
Les mer →
Randori 乱取り
fri øving med en partner
Les mer →
Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben
Les mer →

Oslo Karateklubbs pensum fra 2018 krever den en grad etter .

kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
Nanbu Nidan 南部二段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Nidan: andre trinn
Les mer →

Historie

utførte syngende under det andre europeiske -treffet i Ravenna i 1985.

kilde
Referanse · Piero Prati · Piero Prati på YouTube · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →

Da kunsten ble og endret unnvikelsen, ble også Nanbu Shodan til og de andre endret i samme retning, fortalte han senere: grunnlaget det samme, tolkningen en annen.

kilde
Referanse · Skien Nanbudo · in memory of Yoshinao Nanbu · Hentet 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Godan 五段
femte trinn
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Bakgrunn og filosofi

Den andre utfordringen, den psykologiske, er våren. Mennesket er et vanedyr, og hver endring skaper uro for det som kan komme; bare det å ikke få parkere i den vanlige gata rokker ved sinnstilstanden. ba oss etterligne våren og godta oss selv i vår egen utvikling, som mennesker og som samfunn, slik været om våren skifter mellom regn, sol og snø.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Zona técnica – Kata Nanbu Shodan · Hentet 2026-09-13

Oversatt av denne guiden

Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →

Den kalles også tilpasningsevnens . Som vårværet skifter mellom snø, sol, varme, kulde og vind, følger de mange vendingene og retningsskiftene ingen særlig logisk orden, og kataen ber nanbudokaen tilpasse seg omgivelsene sine.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Gjennom hele rekken av - kan man se spor av pinan- og heian-kataene.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Graderingskrav

  • 5. Kyu · Nanbudo Sandefjord: pensum · Kata
    kilde
    Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

    Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

  • 5. Kyu · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
    kilde
    Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

    Oversatt av denne guiden

  • fra 4. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Kata
    kilde
    Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

    Oversatt av denne guiden

  • 4. Kyu · Oslo Karateklubb: Graderingspensum voksne · Krav
    kilde
    Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
  • 2. Kyu · Oslo Karateklubb: graderingspensum for barn · Randori / kata
    kilde
    Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum barn inntil 16 år · Datert 2018-03-01
  • I. Dan · FFKAMA: dan-graderinger i nanbudo, slik La Voix du Nanbudo oppsummerte dem, ca. 2005 · Yang-programmet: kata og randori
    kilde
    Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Les passages de grade FFKAMA · Datert 2026-10-23

    Oversatt av denne guiden

    Om kilden: Et usignert sammendrag i det franske forbundets blad, trolig fra januar 2005, av programmet nanbudo hadde levert til det franske karateforbundet (FFKAMA) for dan-graderinger. Bladet sier at programmet ble brukt i Île-de-France, mens det ennå ikke var tatt i bruk i resten av landet.

  • I. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Kata
    kilde
    Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30

    Oversatt av denne guiden

    Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.

  • fra I. Dan · Nanbudo Sakura: graderingsprogram fra brunt belte til 3. dan · Kata
    kilde
    Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16

    Oversatt av denne guiden

  • II. Dan · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
    kilde
    Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

    Oversatt av denne guiden

Hele sekvensen

Nanbu Shodan bunkai 1

Anvendelse nummer 1 av seks, 13 sekunder.

UMS Dojo · Åpne på YouTube

Nanbu Shodan bunkai 2

Anvendelse nummer 2 av seks, 15 sekunder.

UMS Dojo · Åpne på YouTube

Nanbu Shodan bunkai 3

Anvendelse nummer 3 av seks, 10 sekunder.

UMS Dojo · Åpne på YouTube

9 filmer til Vis færre

Nanbu Shodan bunkai 4

Anvendelse nummer 4 av seks, 13 sekunder.

UMS Dojo · Åpne på YouTube

Nanbu Shodan bunkai 5

Anvendelse nummer 5 av seks, 21 sekunder.

UMS Dojo · Åpne på YouTube

Nanbu Shodan bunkai 6

Anvendelse nummer 6 av seks, 20 sekunder.

UMS Dojo · Åpne på YouTube

KATA NANBU SHODAN (NANBUDO) COMENTADO

Med kommentar, på spansk: Dai Shihan Mariano Carrasco sier navnet på hver bevegelse idet den gjøres.

Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube

Kata Nanbu Shodan

Sensei Shidoin Kristina Ivanova, Dojo Sakura Huesca.

Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube

#YomequedoEnCasa Tokubetsu 09 NANBUDO

Trettifire minutter fra april 2020, på spansk, filmet hjemme under nedstengningen: en lærer går den første halvdelen av Nanbu Shodan bevegelse for bevegelse, forteller hva den betyr som kamp, og går den så to ganger til, først med navnene på stillingene og så med navnene på armteknikkene.

Ayuntamiento de Sabiñánigo · Åpne på YouTube

M° Yoshinao Nanbu - Shodan cantato - 1985 Ravenna

Nanbu utfører sin egen kata, syngende, under det andre europeiske nanbudo-treffet i Ravenna i 1985.

Piero Prati · Åpne på YouTube

NANBU SHODAN SHO (Katas pedagógicos de Dojo Shizen)

Ikke Nanbu Shodan, men Dojo Shizens egen undervisningskata, Nanbu Shodan Sho, merket som uoffisiell kata. 54 sekunder.

Dojo Shizen · Åpne på YouTube

Nanbu Shodan

Nanbudo ClubBushido · Åpne på YouTube

Fra en beslektet kampkunst

Karatens fem nummererte kataer

Karate har sin egen serie på fem nummererte kataer, Shodan til Godan: pinan-kataene, laget på Okinawa av Anko Itosu ut fra eldre former for å kunne læres bort til unge elever, og omdøpt til heian av Gichin Funakoshi da han tok karaten til Japan. Navnet betyr «fredelig og trygg». De læres i vanskelighetsrekkefølge og er grunnlaget for de avanserte kataene. Serien tilhører Nanbus egen bakgrunn: den trenes i shito-ryu, stilen han lærte under Chojiro Tani, og i shukokai, stilen Tani senere satte ham til å spre i Europa – og artikkelen skriver at shukokai lærer bort Nidan før Shodan, så ikke engang rekkefølgen tallene antyder er den rekkefølgen stilen bruker. Med Nanbus fem har den bare navneskikken felles: en nummerert serie på fem.

kilde
Referanse · Wikipedia (engelsk) · Pinan · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Første halvdel satt opp, ikke hele kataen

En klubbs leksjon går gjennom første halvdel av kataen bevegelse for bevegelse, og trinnene på siden følger den fram til nedgangen i nio dachi. Hvordan første halvdel avsluttes og går tilbake til musubi dachi, er ikke satt opp, og heller ikke andre halvdel trinn for trinn; siden beskriver andre halvdel ut fra den samme klubbens leksjon. Ingen av kildene har et bilde som kan gjenbrukes.

kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01

Ordene på siden

49

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.