← Teknikker

Nanbu Godan

南部五段

Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Nanbudo kata.

なんぶごだん Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.

Nanbu Godan er den femte og siste av de fem -, den som fullfører rekken. De fire første står hver for en årstid – vår, sommer, høst og vinter – og den femte leses på to måter: som alle fire årstidene samlet, eller som livet.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo Nichi · Nanbudo Nichi på YouTube · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Wikipédia (fransk) · Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Wikipedia har selv merket artikkelen for at den støtter seg for lite på sekundærkilder (september 2022). Teksten er fritt lisensiert (CC BY-SA 4.0), men den er en oppslagsartikkel med tynn kildebruk.

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

kilde
Referanse · El Budoka 2.0 · Entrevista a Mariano Carrasco Millán · Datert 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Et intervju i bladet El Budoka 2.0, mars–april 2018, som verdensforbundet har på sine sider.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Teoría · Datert 2021-05-16

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo – Life Philosophy, Philosophy of Life, 2011 · Sett 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Den er den lengste av de fem, omtrent like lang som , og den lengste og mest sammensatte i -linja.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo Nichi · Nanbudo Nichi på YouTube · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo – Life Philosophy, Philosophy of Life, 2011 · Sett 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Nanbu Shodan 南部初段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Shodan: første trinn
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Budo Ho 武道法
kampdelen – teknikker, kata, kast og låser
Les mer →

Det de fem har felles – årstidene, hva hver av dem arbeider med, hvordan de føres opp og hvordan de ble endret da kunsten ble – står under Nanbu Shodan, den første.

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →

Hva den er til

Av de fem er dette livet, som arbeider med alt.

kilde
Referanse · Ayuntamiento de Sabiñánigo · Ayuntamiento de Sabiñánigo på YouTube · Hentet 2026-09-05

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Bunkai – anvendelsene

Heiwas program fra 2016 ber om til og ved 3. .

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
Les mer →
Bunkai 分解
teknikkanalyse, forsvar
Les mer →
Nanbu Yondan 南部四段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Yondan: fjerde trinn
Les mer →
Godan 五段
femte trinn
Les mer →
Dan 段
grad, nivå
Les mer →

I former og øvelser

Blant stillingene den bruker, er , på ett bøyd bein med den andre foten i knehasen, som i ; , som også kalles sanchin ; og , stillingen med kryssede bein som føres opp sammen med , her til slag.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · TENSHIN N°24 — Dachi Waza : Positions de Base du Nanbudo · Datert 2026-09-25

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Ett medlems rapport fra et todagers instruktørkurs med Stéphane Carel i Grenoble 16.–17. november 2013, trykt i det franske forbundets blad i desember 2013 – ikke et forbunds referanse. Rapporten sier selv at det ikke var enkelt å samordne deltakernes ulike bakgrunner. Stillingsfigurene er strektegninger, ikke fotografier.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Dachi Waza — Técnicas de posición · Datert 2026-09-21

Oversatt av denne guiden

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12
Ippon ashi dachi 一本足立ち
stilling på ett bein
Les mer →
Nanbu Yondan 南部四段
Nanbu: etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Yondan: fjerde trinn
Les mer →
Sampo dachi 三宝立ち
halvmånestilling eller trekantstilling; også kalt Sanchin dachi
Les mer →
Dachi 立ち
beinstilling
Les mer →
Kake dachi 掛け立ち
Kake dachi: krokstilling eller sidelengs krysset stilling
Kake: å hekte, å henge på
Dachi: beinstilling
Kosa: kryssing
Les mer →
Kake dachi 掛け立ち
krokstilling eller sidelengs krysset stilling
Les mer →

Verdensforbundets -hefte ber om den ved 1. kyu, og det gjør også pensumene til Sandefjord, som kaller den «Alle årstidene», Oslo Karateklubb og Nanbudo Heiwa. Oslos pensum for barn har den ved 1. , svart belte med hvit stripe. Nanbudo Sakuras program fører den opp ved graderingene fra 1. til 2. dan og fra 2. til 3. dan, ved siden av de fire andre -, og Nanbudo Italias studieprogram blant sine tolv kataer.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum barn inntil 16 år · Datert 2018-03-01
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo Italia · Il programma · Hentet 2026-09-13

Oversatt av denne guiden

Kyu 級
grad, fargede belter
Les mer →
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
Les mer →
Dan 段
grad, nivå
Les mer →
Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Graderingskrav

  • 1. Kyu · Nanbudo Sandefjord: pensum · Kata
    kilde
    Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

    Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

  • fra 1. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Kata
    kilde
    Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

    Oversatt av denne guiden

  • 1. Kyu · Oslo Karateklubb: Graderingspensum voksne · Krav
    kilde
    Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01
  • 1. Kyu · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
    kilde
    Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

    Oversatt av denne guiden

  • I. Dan (Barnegrad) · Oslo Karateklubb: graderingspensum for barn · Randori / kata
    kilde
    Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum barn inntil 16 år · Datert 2018-03-01
  • fra II. Dan · Nanbudo Sakura: graderingsprogram fra brunt belte til 3. dan · Kata
    kilde
    Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16

    Oversatt av denne guiden

  • III. Dan · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
    kilde
    Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

    Oversatt av denne guiden

  • V. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Kata
    kilde
    Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30

    Oversatt av denne guiden

    Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.

Hele sekvensen

NANBU GODAN DOJO SHIZEN

Knapt to minutter med kataen, fra Dojo Shizen. Klubben skriver at filmene av kataene bare er en referanse for øvingen og ikke skal slå noe fast, og at ingenting erstatter en god instruktør.

Dojo Shizen · Åpne på YouTube

Nanbu godan

To og et halvt minutt fra Nanbudo Nichi, på spansk: læreren presenterer kataen før den gås.

Nanbudo Nichi · Åpne på YouTube

Nanbu Godan

Nanbudo ClubBushido · Åpne på YouTube

Fra en beslektet kampkunst

Karatens fem nummererte kataer

Karate har sin egen serie på fem nummererte kataer, Shodan til Godan: pinan-kataene, laget på Okinawa av Anko Itosu ut fra eldre former for å kunne læres bort til unge elever, og omdøpt til heian av Gichin Funakoshi da han tok karaten til Japan. Navnet betyr «fredelig og trygg». De læres i vanskelighetsrekkefølge og er grunnlaget for de avanserte kataene. Serien tilhører Nanbus egen bakgrunn: den trenes i shito-ryu, stilen han lærte under Chojiro Tani, og i shukokai, stilen Tani senere satte ham til å spre i Europa – og artikkelen skriver at shukokai lærer bort Nidan før Shodan, så ikke engang rekkefølgen tallene antyder er den rekkefølgen stilen bruker. Med Nanbus fem har den bare navneskikken felles: en nummerert serie på fem.

kilde
Referanse · Wikipedia (engelsk) · Pinan · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Bevegelsene er ikke skrevet ned

Kildene sier hva denne kataen heter, hva navnet blir tolket som og hvor den hører hjemme i Nanbudo, men ikke bevegelsesrekken, og ingen av dem har et bilde som kan gjenbrukes. Siden holder det kildene sier, og video der det finnes.

kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Graderingspensum voksne · Datert 2018-03-01

Ordene på siden

18

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.