Ju Randori
自由乱取Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Randori no kata.
じゆうらんどり Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.- Norsk
- fri randori
- Engelsk
- free randori
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Ju Randori er kamp i bevegelse. Angrepene er kodifiserte som i en , men forsvarene er frie, og det er det som skiller ju randori fra en randori. For en del er dette grunnlaget for kamp i konkurranse.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Slik øver du på den
Med alle teknikkene man har lært, kan ju randori gås som kamp, ett angrep hver etter tur: , , og det siste tsukiet. Blir alle teknikkene for mye for barn, kan man nøye seg med knyttneve og framspark – to slag og to mae geri, høyre og venstre eller alle på samme side.
kilde
Oversatt av denne guiden
I timen kan ju randori begrenses til teknikkene i én , for eksempel , med én mot flere på rad for å gi mer dynamikk.
kilde
Hva den er til
I er det helt nødvendig å tilpasse seg motstanderen, som er makkeren, for å få det beste ut av teknikkene og lære hvor man må arbeide videre – selv om den egentlige motstanderen er en selv. Gjennom ju randori blir man bedre både teknisk og som menneske. Den store mengden forsvar som øves inn gjennom , gir ulike opplevelser i møte med hver teknikk, viser hvor man må bli bedre, og lærer en å bruke hele kroppen mot en motstander i stedet for å begrense seg til to eller tre teknikker.
kilde
Oversatt av denne guiden
Historie
fant opp ju randori på 1980-tallet. To motstandere må samarbeide midt i kampen som setter dem opp mot hverandre: hver spiller etter tur makkerens rolle, som i en oppvisning, og den kodifiserte rollen tøyler den virkelige kontakten. På fransk kalles det coopétition, av samarbeid og konkurranse. Siden slutten av 1980-tallet har holdt ju randori-møter over hele verden, og etter mange justeringer har formen blitt enkel å utføre, enkel å dømme og enkel for publikum å forstå.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Et essay om idrettsånd og fair play, trykt i det franske forbundets blad i juni 2009.
I konkurranse
Ju randori er kampgrenen i konkurranse, og der er det forsvarene som premieres, ikke angrepene. Etter hver angrepsserie roper hoveddommeren, , «», og de tre -ene premierer det beste forsvaret, vurdert på teknikk, utførelse, hurtighet, koordinasjon, avstand og . Angrepet vurderes også: det skal være oppriktig, kraftfullt og teknisk riktig, gjort fra riktig avstand, og angriperen kan straffes for et dårlig angrep. Er motangrepene like gode, taper den som gjorde feil i angrepet, den angrepsserien. Bare teknikker reglene tillater, kan brukes i forsvaret, og utøverne må kunne sine fall, . Etter de sju seriene ber shushin med en lengre «hantei» om sluttdommen og kunngjør vinneren, no eller no kachi, eller uavgjort, .
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
bygde konkurransen slik at den premierer forsvareren, , og ikke angriperen, , forteller Mariano Carrasco: en kampkunst skal tjene til å beherske seg selv, og å premiere den som angriper, er ikke godt for ånden i en kampkunst. Slik har nanbudoka holdt fast ved ikke-aggresjonen, og tilskuere blir ofte overrasket når vinner og taper omfavner hverandre etter en ju randori.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Et intervju i bladet El Budoka 2.0, mars–april 2018, som verdensforbundet har på sine sider.
Selv med faste angrep er det uvisshet: hvert angrep er oppriktig og bestemt på forhånd, men forsvareren vet ikke fra hvilken side det kommer, og gjennom renshu prøver de to å få den andre til å flytte seg og å finne den rette avstanden. For å vinne må gjøre en perfekt unnvikelse fulgt av et raskt, kontrollert motangrep med , som lar motstanderen, som er en makker, gå uskadd. Vinner og taper viser begge respekt, folkeskikk og etikette, og gleder seg oppriktig over den andres seier. Det som teller, er erfaringen man får og at hver utøver stadig blir bedre.
kilde
Oversatt av denne guiden
Graderingskrav
- 3. Kyu · Nanbudo Sandefjord: pensum · Generelt / teknikker · «(Kihon) Ju Randori. Avstand / timing»
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.
- 3. Kyu · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- 2. Kyu han (Barnegrad) · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- I. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Randori
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
- II. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Randori
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
- III. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Randori
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
- IV. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Randori
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
- V. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Randori
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
Beslektede randori
- Øves alene først: Randori Tori
kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Zona técnica – Ju Randori (Ichiban) · Hentet 2026-09-13Oversatt av denne guiden
Slik gjør du det
De to bytter på rollene og , instinktivt og i den rekkefølgen de vil, og angrepene kommer i bevegelse, renshu. Angriperen går gjennom de sju angrepene fra Randori Tori – to nanbu tsuki jodan, i noen kilder kalt , to , to og et siste nanbu tsuki jodan – på den siden han selv velger, høyre eller venstre. Den andre forsvarer seg fritt, med teknikker lært gjennom .
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Rollebyttet øves på to måter. Noen steder bytter de to instinktivt, i den rekkefølgen de vil. Andre steder går ju randori i sju runder, der hver runde er et par av samme angrep, ett fra hver: to , to tsuki, to , to mae geri, to , to mawashi geri og to tsuki. Den som angriper først i en runde, er for det andre angrepet, og ved starten av hver runde vet ingen av dem hvem som blir .
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En forenklet framstilling av hvordan en ju randori-kamp går for seg, skrevet for dommere, trenere og utøvere og trykt i det franske forbundets blad i juni 2009.
Begge rollene krever noe. Som angriper man oppriktig, fra riktig avstand og på linjen, og tar aktivt del – faller riktig og foregriper – uten å overdrive, uten aggresjon og uten å sette makkeren i fare. Som er det timingen i unnvikelsen som teller, variasjonen i motangrepene, kontrollen og kvaliteten i teknikken.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En forenklet framstilling av hvordan en ju randori-kamp går for seg, skrevet for dommere, trenere og utøvere og trykt i det franske forbundets blad i juni 2009.
I en kamp fører hoveddommeren, , den med rop. Med «, , » stiller de to seg ansikt til ansikt og hilser på dommeren og på hverandre. «Ju randori, , kamaete, » setter i gang. Etter hvert angrep skiller dommeren de to, og et nytt «hajime» frigjør neste runde. «, , moto no ichi» avslutter, og de to står igjen på plassene sine, ansikt til ansikt.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En forenklet framstilling av hvordan en ju randori-kamp går for seg, skrevet for dommere, trenere og utøvere og trykt i det franske forbundets blad i juni 2009.
har ikke noe fastlagt svar. I hver veksling velger han det forsvaret som passer best mot motstanderen i øyeblikket, og forsvarene har øvd inn, er mange: teknikker med knyttneve eller fot, feiinger, leddlåser, kast og vendinger.
kilde
Oversatt av denne guiden
Hele sekvensen
NANBUDO. Ju Randori 👊👊👊
UMS Dojo · Åpne på YouTube
8 Champions, 8 Maîtres, 8 Styles, 2 équipes, 1Ju Randori (Nanbudo Cameroun)
Nanbudo Power · Åpne på YouTube
COUPE CEMAC 2025 Ju randori
NANBUDO TV · Åpne på YouTube
4 filmer til Vis færre
Ju Randori corto
David Barcos Mur · Åpne på YouTube
Ju Randori (Nanbudo) Shihan Jose A Lores
Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube
JU RANDORI COMPETICION (NANBUDO)
Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube
Ju Randori (San no Kata) NANBUDO
Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube
Angrepene er faste, forsvaret er fritt
Angrepene er en randoris, og rekkefølgen deres, de to rollene og ropene som fører en kamp, er skrevet ned. Forsvaret er fritt og hentes fra randoriene, og de er ikke skrevet ned bevegelse for bevegelse.
kilde
Brukt i
Øvelsene som har dette ordet i navnet sitt.
Ordene på siden
35 Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
Ordene på siden
35Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Randori 乱取り
fri øving med en partner
- Aka 赤
rød – utøveren med rødt belte, og flagget som gir hen serien
- Dai Shihan 大師範
stormester
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Fukushin 副審
sidedommer, sitter langs kanten med ett rødt og ett hvitt flagg
- Hajime 始め
start øvelsen / kampen
- Hantei 判定
avgjørelse – ropet som får flaggene opp
- Hikiwake 引き分け
uavgjort, vist med to kryssede flagg
- Jodan 上段
høy, øvre - hoderegionen
- Kachi 勝ち
seier
- Kamaete 構え手
zenkutsu dachi med gard - kampstilling
- Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
- Kiai 気合
kamprop - brukes samtidig med teknikken og slik at muskulaturen blir låst maksimalt i kontaktøyeblikket
- Kime 決め
den samlede kraften i øyeblikket teknikken treffer
- Kyoshi 教士
lærertittel, den andre av tre – renshi, kyoshi, hanshi
- Maai 間合い
avstanden mellom angriper og forsvarer
- Mae geri 前蹴り
frontspark
- Mawashi geri 回し蹴り
spark i bue
- Moto no ichi 元の位置
tilbake til utgangsstilling
- Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
- Nanbu tsuki 南部突き
skritt frem og slå med samme hånd som den fot som flyttes fremover
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
- Oi tsuki 追い突き
slag med samme side som fremre ben
- Randori Tori
de sju faste angrepene
- San 三
tre
- Shihan 師範
instruktør, særlig i kampkunst og tradisjonelle kunster; lærer, mester
- Shiro 白
hvit – utøveren med hvitt belte
- Shushin 主審
hoveddommer, den som leder kampen fra gulvet
- Soremade それまで
det var det, slutten på det
- Tori 取り
angrep
- Tsuki 2 eller
- Uke 受け
forsvar
- Ukemi 受身
fallteknikk
- Yame 止め
ferdig, stopp
- Yoi 用意
klar