Haito uke

Tommelen holdes godt inn. Etter blokken kan den samme hånda gripe den angripende armen, kakete.

Mot en oi tsuki tar haito uke angrepet fra shiko dachi, som er en solid stilling å forsvare seg fra. Så kontres det med ura nukite mot halsen, mens stillingen går over i zenkutsu dachi, som gjør støtet mer virkningsfullt.

I Nanbu Sotai-randoriene er den en del av unnvikelsen bakover: kroppen trekker seg inn i kakato dachi mens angrepet «kontrolleres» med en haito uke uten kontakt, som regel gjort gyaku, på motsatt side av det fremre beinet.

I Seienchin gjøres chudan haito uke tre ganger i shiko dachi, hver gang fulgt av ura nukite mens hoftene vrir stillingen over i zenkutsu dachi. Kataen går langsomt her, men disse to bevegelsene går mer flytende: en kort innpust under haito uke og en lang under ura nukite.

Senere i Seienchin kommer to ganger haito uke med den ene hånda og gedan mae shuto barai med den andre, i sampo dachi etter en vending på 135 grader, og så griper hånda som gjorde haito uke. Under vendingen føres den fremre armen mot motsatt skulder, mens den andre går ned under den mot motsatt side og dekker brystet. Når vendingen er ferdig, glir denne armen ut under den andre og gjør haito uke, mens den andre gjør shuto barai lavt og fram. Begge sitter idet sampo dachi er på plass: hoften senker seg, og musklene spennes akkurat når alle bevegelsene er fullført.

Ikkyoku har fire haito uke. Den første kommer etter en vending på 90 grader tilbake mot fronten, inn i neko ashi dachi med venstre hånd. To gjøres i shiko dachi uten å flytte føttene, rett etter nino ude uke, og alle tre følges av kakete med samme hånd. Den siste kommer også etter nino ude uke, med høyre hånd og kiai.

I Hyakuhachi gjøres haito uke i sampo dachi, sammen med gedan barai eller shuto uchi, og et grep, kakete, følger.