← Teknikker

Sanpo Dai

三宝大

Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Nanbudo kata.

さんぽうだい Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
Kreves til III. Dan
i Nanbudo Sakura: graderingsprogram fra brunt belte til 3. dan

Sanpo Dai er en av spesialkataene. Den står blant verdensforbundets åtte og på lista over tolv, og nevnes ved siden av de fem vanligste, men den står ikke på hver liste over seks. På fransk kalles den den store pustekataen, og den lille. Skrives også og Sanpodai.

kilde
Referanse · Wikipedia (nynorsk) · Nanbudo · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Les aspects du Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Bilder og videoer · Hentet 2026-09-07
kilde
Referanse · Wikipédia (fransk) · Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Wikipedia har selv merket artikkelen for at den støtter seg for lite på sekundærkilder (september 2022). Teksten er fritt lisensiert (CC BY-SA 4.0), men den er en oppslagsartikkel med tynn kildebruk.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12
Sanpo Sho 三宝小
Sanpo: buddhismens tre juveler: Buddha, læren og fellesskapet
Sho: litenhet, noe lite
Les mer →
Sampo 三宝
tre skatter
Les mer →
Dai 大
stor, svær, betydelig
Les mer →

og Sanpo Dai er to utgaver av Sanchin, opphavskataen i Naha-linjen. er de tre skattene, er liten og stor; Sanpo Dai er broren til Sanpo Sho, den av de to som bygger bro til Sanchin.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Sanchin-Sanpo · Hentet 2026-10-17

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 5. desember 2012.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Análisis del kata Seienchin de Nanbudo. · Hentet 2026-10-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.

kilde
Referanse · Electronic Dictionary Research and Development Group · JMdict, lest gjennom Jisho · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

Sanpo Sho 三宝小
Sanpo: buddhismens tre juveler: Buddha, læren og fellesskapet
Sho: litenhet, noe lite
Les mer →
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Sanpo 三宝
buddhismens tre juveler: Buddha, læren og fellesskapet
Les mer →
Sho 小
litenhet, noe lite
Les mer →
Dai 大
stor, svær, betydelig
Les mer →

Slik gjør du det

Grunnstillingen er , som i . og stillingen forstås sammen, slik Sanchin og sanchin gjør: sampo dachi er ikke bare hvor føttene står, men hele kroppen og sinnet, en holdning.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Sanchin-Sanpo · Hentet 2026-10-17

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 5. desember 2012.

Sampo dachi 三宝立ち
halvmånestilling eller trekantstilling; også kalt Sanchin dachi
Les mer →
Sanpo Sho 三宝小
Sanpo: buddhismens tre juveler: Buddha, læren og fellesskapet
Sho: litenhet, noe lite
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Dachi 立ち
beinstilling
Les mer →

I former og øvelser

Sakuras program legger Sanpo Dai til, sammen med , ved trinnet fra 2. til 3. . Nanbudo Heiwa fører den blant dan-gradenes , 有段者型 yudansha kata.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Nanbudo kata · Datert 2022-12-28

Oversatt av denne guiden

Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Hyakuhachi 百八
hundre og åtte
Les mer →
Dan 段
grad, nivå
Les mer →
Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Den står ikke på dommerkommisjonens lister over en kan stille med i konkurranse, og den er lite kjent i nettopp fordi den ikke står på konkurranselista.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation — CINDA · Competition Technical Contents 2023 · Datert 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →

Historie

I 1926 la karateforskningsklubben på Okinawa vekt på å øve Sanchin og om og om igjen, for kroppens, sinnets og åndens styrke – og kanskje var det derfor tok begge inn i , tilpasset: som , Sanpo Dai og Seienchin. er komplementet til de to utgavene av Sanchin, nanbudos Tensho: en skole som for det meste er myk og har to utgaver av Sanchin, kunne ikke være uten sin Tensho.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Análisis del kata Seienchin de Nanbudo. · Hentet 2026-10-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Seienchin 制引戦
Les mer →
Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Sanpo Sho 三宝小
Sanpo: buddhismens tre juveler: Buddha, læren og fellesskapet
Sho: litenhet, noe lite
Les mer →
Shihotai Ku 四方体空
Shihotai: serie av bevegelser utført i de fire retningene
Ku: ni
Les mer →

Det finnes endringer og ulike utgaver av Sanpo Dai, nettopp fordi ikke hadde vist den offentlig på tiår.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →

Bakgrunn og filosofi

og Sanchin oversettes blant annet med tre skatter eller tre slag. I stillingen, , har navnet også en mer filosofisk tolkning: timeglasset, der spissene av to omvendte trekanter møtes i for å samle og forene kropp, sinn og ånd.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Sanchin-Sanpo · Hentet 2026-10-17

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 5. desember 2012.

Sanpo 三宝
buddhismens tre juveler: Buddha, læren og fellesskapet
Les mer →
Sampo dachi 三宝立ち
halvmånestilling eller trekantstilling; også kalt Sanchin dachi
Les mer →
Hara 腹
magen — punktet fem centimeter under navlen, der kraften hentes
Les mer →
Ki 気
mental indre energi, kraft
Les mer →

Graderingskrav

Hele sekvensen

Sanpo dai .

Halvannet minutt, med bevegelsene telt høyt på spansk.

Nanbudo Nichi · Åpne på YouTube

SANPO DAI DOJO SHIZEN

Sanpo Dai i Dojo Shizen, en del av klubbens serie med kataer, ment bare som en veiledning for dojoens elever og for alle som er interessert i arbeidet deres. Ingenting erstatter en god lærer.

Dojo Shizen · Åpne på YouTube

Bevegelsene er ikke skrevet ned

Kildene sier hva denne kataen heter, hva navnet blir tolket som og hvor den hører hjemme i Nanbudo, men ikke bevegelsesrekken, og ingen av dem har et bilde som kan gjenbrukes. Siden holder det kildene sier, og video der det finnes.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Les aspects du Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

Ordene på siden

17

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.