← Uchi

Ushiro empi

後ろ猿臂

Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013.

うしろえんぴ Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
  • en hånd eller en fot
Teknikken utført
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26

Et albueslag bakover, en av retningene i empi uchi.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Teoría · Datert 2021-05-16

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · ENPI UCHI · Hentet 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 21. juli 2014. Innlegget setter hvert albueslag opp mot karatens hiji ate og bruker karatens begreper.

Slik gjør du det

Ushiro empi er et direkte angrep bakover med albuen, med kraft og besluttsomhet. Knyttneven føres langs siden av kroppen, og det er albuespissen som treffer, den hardeste delen av albuen.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · ENPI UCHI · Hentet 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 21. juli 2014. Innlegget setter hvert albueslag opp mot karatens hiji ate og bruker karatens begreper.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · HIJI o ENPI? · Hentet 2026-11-02

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, publisert 20. juli 2014. Innlegget handler om albuen i kampkunst generelt, karate medregnet.

Som grunnteknikk starter slaget fra en vakt med åpne hender, den ene fram med fingrene opp og den andre ved brystet. Den fremre hånda strekkes ut og trekkes så tilbake mens den lukker seg til en knyttneve, og albuen drives rett bakover forbi siden av kroppen. Knyttneven ender ved midjen, med den andre håndas åpne håndflate presset mot den, og knærne bøyes dypt i en bred stilling idet albuen går bakover. Deretter går hendene tilbake til vakten, og slaget gjøres med begge armer.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Hva den er til

Slaget går mot brystet eller midtpartiet på en motstander bak deg, særlig når man blir grepet bakfra.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · ENPI UCHI · Hentet 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 21. juli 2014. Innlegget setter hvert albueslag opp mot karatens hiji ate og bruker karatens begreper.

Bunkai – anvendelsene

En fri tolkning av åpning: motstanderen holder rundt deg bakfra med begge armer. Du senker deg i og slår ushiro empi i magen hans med høyre arm, mens venstre hånd griper hans høyre håndledd og vender innsiden av armen opp. Den samme armen som slo, legges under albuen på armen du holder, og tvinger ham til å rulle over ditt høyre bein.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Análisis del kata Seienchin de Nanbudo. · Hentet 2026-10-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.

Seienchin 制引戦
Les mer →
Shiko dachi 四股立ち
sumostilling
Les mer →

I former og øvelser

åpner med ushiro empi , ushiro empi med begge armer samtidig, i på skrå, og kommer tilbake til det to ganger til. I gjøres det som slag, men i kan det ha en annen oppgave.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Análisis del kata Seienchin de Nanbudo. · Hentet 2026-10-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.

Seienchin 制引戦
Les mer →
Morote 諸手
begge hender
Les mer →
Uchi 打ち
slag
Les mer →
Shiko dachi 四股立ち
sumostilling
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Bunkai 分解
teknikkanalyse, forsvar
Les mer →

Fra en beslektet kampkunst

Ushiro empi i karate

På ShotokanTV, kanalen til JKA-instruktøren Henrik Oesten, 5. dan, vises ushiro empi som en av shotokans grunnteknikker: armen strekkes fram, og albuen drives rett bakover med knyttneven ved hofta.

Ushiro empi - Basic - Online education - Shotokan Karate-Do JKA

ShotokanTV · Åpne på YouTube

kilde
Referanse · ShotokanTV · ShotokanTV på YouTube · Hentet 2026-11-02

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Slaget skrevet ned, ikke hvordan det øves

En klubbs instruktør skriver hva slaget er, hvordan det gjøres og hvor kataen Seienchin bruker det, og verdensforbundets DVD viser det for seg, uten fortelling. Hvordan det øves som grunnteknikk – fra hvilken stilling, og hva den andre hånda gjør – er ikke skrevet ned.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Ordene på siden

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

6

På forbundets DVD-er

For deg som har platen: her vises dette.
  • 後ろ猿臂Ushiro Empi
    Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · kapittel 22 · 49:34