Ushiro geri
後ろ蹴りKanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013.
うしろげり Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Ushiro geri er sparket bakover.
kilde
Slik gjør du det
Fra garden sparker det bakre beinet bakover og opp med hælen, kroppen vendt bort fra der sparket går, og foten settes ned med hendene i garde.
kilde
Oversatt av denne guiden
I former og øvelser
Verdensforbundets -hefte ber om ushiro geri ved 1. kyu, i delen , sammen med mae tobi geri. Heiwas program fra 2016 har det ved 3. kyu, sammen med og ushiro mawashi geri. I Frankrike legger karateforbundets -reglement fra 2010 det til sparkene ved 3. dan, og der står det også ved 4. og 5. dan; AFDPs program har det blant sparkene ved 4. og 5. dan.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Det franske forbundets program for dan-graderinger fra 1. til 3. dan, datert november 2010; eksemplene i prøvene er programmets egne.
Tre i rekke er det Ushiro Geri Sanbon Renzoku Waza, den femte -serien.
kilde
Ved 4. og 5. velger juryen teknikkene, hvor mange og hvilke, og kandidaten setter dem sammen i kjeder etter eget valg: fram og tilbake over tre steg, med retur til samme sted, i retninger kandidaten velger, eller mot et mål som holdes med et brystvern.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Det franske forbundets program for dan-graderinger fra 1. til 3. dan, datert november 2010; eksemplene i prøvene er programmets egne.
I andre nummererte lister
Sakuras teorihefte fører opp sju spark under overskriften , og ushiro geri er det femte, mellom ura mawashi geri og ushiro mawashi geri, sparket bakover med en dreining.
Graderingskrav
- 3. Kyu · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- fra 1. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Atemi Waza
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27Oversatt av denne guiden
- III. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Grunnteknikker
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
Ikke beskrevet i tekst
Vi vet at denne øvelsen finnes og hvilken grad den kreves til, men ikke hva den inneholder eller hvordan den utføres.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
Beslektede teknikker
- Inngår i Ushiro Geri Sanbon Renzoku Waza
kilde
Utført i
1Øvelsene som utfører dette som et av stegene sine.
Kihon – grunnteknikk
Ordene på siden
14 Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
Ordene på siden
14Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Ushiro 後ろ
bakover
- Geri 蹴り
spark
- Atemi 当て身
slag mot et sårbart punkt på kroppen
- Dan 段
grad, nivå
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Kyu 級
grad, fargede belter
- Mae 前
forfra, forlengs, forover
- Mawashi geri 回し蹴り
spark i bue
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
- Renzoku 連続
sammenhengende, i rekke
- Sanbon 三本
tre – av lange, tynne ting, som er det telleordet 本 teller
- Tobi 飛び
flyging, hopping
- Waza 技
teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk
- Yoko geri 横蹴り
sidespark