Nanbudo Håndbok
GraderingGrunnbegreperSeremoniNanbudoHistorieKlubberKonkurranseKilderLesehistorikkInnstillinger
← Geri Waza

Kakato geri

踵蹴り

Kanji: redaksjonelt tilføyd standard budo-vokabular – står ikke i kilden under.

かかとげり Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
Tegnet for Gyaku kakato geri
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Kreves til 8. Kyu
i Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu
Trengs til 2. Kyu
brukes i Randori San No Kata

Et spark med hælen; er hælen.

kilde
Referanse · Skien Nanbudo · Ordliste · Hentet 2026-09-04
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12
Kakato 踵
hæl
Les mer →

I former og øvelser

I Randori San no Kata unnviker og griper beinet omtrent i knehøyde; på venstre side holder og løfter uke makkerens fot og sparker kakato geri.

kilde
Referanse · Nanbudo Nichi · Nanbudo Nichi på YouTube · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

Uke 受け
forsvar
Les mer →
Mae geri 前蹴り
frontspark
Les mer →

Verdensforbundets -hefte ber om kakato geri allerede ved 8. kyu, i delen , der det er det eneste sparket; kommer inn ved 7. kyu. På hver grad fram til 1. kyu står kakato geri først blant sparkene.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Kyu 級
grad, fargede belter
Les mer →
Atemi Waza
Atemi: slag mot et sårbart punkt på kroppen
Waza: teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk
Les mer →
Mae geri 前蹴り
frontspark
Les mer →

Graderingskrav

Fra en beslektet kampkunst

Kakato geri i karate

I shotokan er kakato geri et spark med hælen mot kjeven, og otoshi kakato geri et sirkulært, fallende hælspark.

👊 Kakato geri / Técnicas de Karate Do

Dojo Shinobu · Åpne på YouTube

kilde
Referanse · Wikipedia (engelsk) · List of shotokan techniques · Hentet 2026-09-21

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Kakato geri i sankukai

Noen skoler, særlig i Italia, arbeider med en ellevte kombinasjon. Den åpner med oi kakato geri jodan, et fallende hælspark, otoshi, satt ned foran mens kroppen dreier 180 grader, og fortsetter med to ushiro geri, hvert etter et okuri ashi.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · “COMBINAISONS SANKUKAI” 三空会の連絡技. (III PARTE) · Hentet 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Om kilden: Innlegget beskriver sankukai, stilarten Nanbu lagde før nanbudo, ikke nanbudo selv. Det er én instruktørs egen blogg: han skriver at ulike dojoer, skoler og land gjør kombinasjonene ulikt, og gir flere former av hver, noen «noen steder» eller «i andre skoler». Innlegget er datert 12. juli 2015; sidens metadata oppgir 18. april 2019 som siste endring.

Ikke beskrevet i tekst

Vi vet at denne øvelsen finnes og hvilken grad den kreves til, men ikke hva den inneholder eller hvordan den utføres.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Enkeltteknikker

1

Teknikker som hører til denne gruppen, hver med sin egen side. Gruppen kan romme flere.

Gyaku kakato geri

Utført i

1

Øvelsene som utfører dette som et av stegene sine.

Randori – former med partner

1
Randori San No Kata
Hva er Kihon? →

Ordene på siden

10

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.