Nage Waza

I Nanbudo dojo Heiwas filmer av kastene leter man etter partnerens tyngdepunkt, og i inngangen er målet belte mot belte; én rekke begynner med ude garami og ender i okuri nage. Av tre kast mot nakken er kubi hineru nage for en partner som er for stiv til å føres ned, og det er svært farlig. I sutemi waza, offerkastene, kan man gå begge veier etter blokken, og til slutt kommer man tett inn på ham før man skyver. Når partneren prøver å kaste deg, gir du ham bare vekten din. Og avstanden teller: okuri nage forsøkt fra for langt unna gir feil stilling, og partneren tar et steg og svarer.

Nanbudo Sakuras graderingsprogram har en egen overskrift for nage waza: fem fra brunt til svart belte, som arket for det trinnet beskriver hvert med en pekepinn – Irimi Nage, Irimi Kumade Nage, Kakuto Nage, Hiji Otoshi Nage og Juji Nage; ti til andre dan, med Kubi Shime Nage, Hachi Gatame Kubi Shime Nage, Kubi Nage, Kubi Kake Nage og Morote Nage i tillegg; og femten til tredje dan, med Kaiten Nage, Tenchi Nage, Kuki Nage, Tai Otoshi Nage og Kiri Kaeshi Nage i tillegg.

Verdensforbundets kyu-hefte har en Nage Waza-overskrift fra 4. kyu, med de ashi barai og irimi nage; fra 3. kyu kommer o soto gari og o uchi gari til.

Kastene i par står i lange lister: Nanbudo Italias program teller trettifem sotai nage, kastteknikker som utføres i par, og Nanbudo dojo Heiwa fører opp seksti under overskriften Nanbu Sotai Nage no Waza. De har en egen side her, Sotai Nage.

Verdensforbundet regner nage, kastene, som én av de fem gruppene budo ho kombinerer på unnvikelsen.